CPAP சிகிச்சை
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

CPAP கருவிகள் எளிமையானவையாகவும், வாழ்க்கையின் அனைத்து தரப்பு மக்களாலும் தினமும் பயன்படுத்தக்கூடியதாகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொரு உபகரணமும் பயன்பாடு மற்றும் பராமரிப்பு குறித்த எழுதப்பட்ட வழிமுறைகளுடன் வருகிறது. வீட்டிலேயே உங்கள் முதல் இரவை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கற்பிப்போம் - உங்கள் அமைப்பை அமைப்பது மற்றும் உங்கள் முகமூடியைப் பொருத்துவது முதல், நீங்கள் தூங்கும்போது எளிதாக சுவாசிக்க உதவுவது வரை. உங்கள் CPAP சிகிச்சையைத் தொடரும்போது என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதை எங்கள் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட சுகாதார நிபுணர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். உங்களுக்கு கூடுதல் உதவி தேவைப்பட்டால் எங்களை அழைக்கவும்.

சுத்தமான உபகரணங்கள் சிறப்பாக செயல்படும், நீண்ட காலம் நீடிக்கும் மற்றும் மூக்கு, சைனஸ், தொண்டை மற்றும் மார்பு தொற்றுகளைத் தடுக்க உதவும். தோல் எரிச்சலையும் தவிர்க்கலாம். உங்கள் உபகரணங்களை சுத்தமாக வைத்திருப்பது உங்கள் சிகிச்சையில் ஒரு முக்கியமான நேர முதலீடாகும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி உங்கள் CPAP ஐப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.

நீங்கள் தூங்கும் ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் CPAP-ஐப் பயன்படுத்த வேண்டும். அது இல்லாமல், உங்கள் OSAS-க்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாது, மேலும் முன்பு இருந்த அதே பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் வேலை செய்தாலும், விடுமுறையில் சென்றாலும், மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டாலும் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கை அறையில் தூங்கினாலும், நீங்கள் எங்கு தூங்கினாலும் உங்கள் CPAP-ஐ எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். சில சுகாதார வழங்குநர்கள் உங்கள் சிகிச்சையின் ஆரம்பத்தில் குறைந்தது நான்கு மணிநேரம் CPAP-ஐப் பயன்படுத்துவது போதுமானது என்று கருதுகின்றனர். இருப்பினும், படிப்படியாக CPAP-ஐ ஒரு முழு இரவு நேரமாக அதிகரிப்பதே இலக்காகும்.

ஆம்; நீங்கள் முழு முகக்கவசத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால்.

இல்லை; நீங்கள் மூக்கு முகமூடியைப் பயன்படுத்தினால் வாய் வழியாக சுவாசிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

நாசி முகமூடியைப் பயன்படுத்தும்போது உங்கள் வாய் திறந்திருந்தால், CPAP அலகிலிருந்து வரும் அழுத்தப்பட்ட காற்று ஓட்டம் உங்கள் காற்றுப்பாதையை அடைவதற்குப் பதிலாக கசிந்துவிடும். இது பயனற்றது மட்டுமல்ல, பெரும்பாலும் சங்கடமாகவும் இருக்கும், மேலும் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும்.

மூக்கு முகமூடியைப் பயன்படுத்தும் பலர் தூக்கத்தின் போது வாயை மூடிக்கொள்வதை இயல்பாகவே சரிசெய்து கொள்கிறார்கள், மற்றவர்கள் சிறிது பயிற்சி மூலம் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். எங்கள் சுகாதார வல்லுநர்கள் தொடர்ந்து வாய்வழி சுவாசத்திற்கான பல்வேறு காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள் குறித்து அறிந்திருக்கிறார்கள் மற்றும் இந்தப் பிரச்சினையைத் தீர்க்க உதவ முடியும்.

CPAP-ஐப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும்போது இந்த அனுபவம் இயல்பானது மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. இந்தக் காற்றோட்டத்தை உள்ளிழுப்பது பொதுவாக மூச்சை வெளியேற்றுவதை விட இயற்கையாகவே உணரப்படும்.

CPAP இயந்திரத்திலிருந்து வரும் காற்று ஓட்டம் அழுத்தம் கொடுக்கப்பட்டு, உங்கள் காற்றுப்பாதையைத் திறந்து வைத்திருக்க கீழே செலுத்தப்படுகிறது. ஓய்வெடுப்பதன் மூலமும், வாயை மூடிக்கொண்டும், மெதுவான, வழக்கமான சுவாசப் பாதையில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலமும், உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளிவிடும் பல்வேறு உணர்வுகளுக்கு நீங்கள் பழகிவிடுவீர்கள். இந்தப் பிரச்சனை தொடர்ந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் உதவி கேட்க வேண்டும். உங்கள் வசதியை மேம்படுத்த உதவும் புதிய உபகரண தொழில்நுட்பங்கள் கிடைக்கின்றன.

மிகவும் பொதுவான காரணம் பெரும்பாலும் ஈரப்பதம் இல்லாதது, இது வாய் வழியாக சுவாசிப்பதற்கும் வழிவகுக்கும். படுக்கைக்கு முன் அல்லது சில மணிநேர தூக்கத்திற்குப் பிறகு உங்களுக்கு தொடர்ந்து மூக்கடைப்பு அல்லது மூக்கு ஒழுகுதல் இருந்தால், உங்கள் உள்ளூர் ProResp அலுவலகத்தின் உதவியை நாட வேண்டும்.

இந்த பிரச்சனைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முதல் படி, CPAP சூடாக்கப்பட்ட ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவதையும், அனைத்து உபகரணங்களையும் சரியாக சுத்தம் செய்வதையும் உறுதி செய்வதாகும்.

உங்கள் மூக்கு பொதுவாக அடைபட்டிருந்தால் அல்லது சளி பிடித்திருந்தால் (எ.கா. ஒவ்வாமை காரணமாக), உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் நாசி நீர்ப்பாசனம் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் பற்றி கேளுங்கள். இந்த நாசி சிகிச்சைகள் நீண்ட காலத்திற்கு பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தப்படலாம், இதனால் உங்கள் நாசிப் பாதைகள் தெளிவாக இருக்கும், CPAP உடன் சுவாசத்தை மிகவும் வசதியாக மாற்றலாம் மற்றும் வாய் வழியாக சுவாசிப்பதைத் தடுக்கலாம். பரிந்துரைக்கப்படாத நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் பெட்ரோலியம் கொண்ட களிம்புகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

பொருத்தம், செயல்பாடு அல்லது வசதி தொடர்பான எந்தவொரு பிரச்சினையும் உங்கள் ProResp அலுவலகத்தில் உடனடியாக தீர்க்கப்பட வேண்டும். உங்கள் முகமூடி உங்கள் CPAP சிகிச்சையின் மிக முக்கியமான அம்சங்களில் ஒன்றாகும்.

நீங்கள் ஒரு புதிய CPAP பயனராக இருந்தால், உங்கள் முகமூடியை அனைத்து தூக்க நிலைகளிலும் கசிவுகளைத் தடுக்க போதுமான அளவு பொருத்த வேண்டும். முகமூடியைப் பொருத்துவதற்கு பயிற்சி தேவை. பட்டைகளை அதிகமாக இறுக்குவது கசிவை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம். பட்டைகளை இறுக்குவதற்கு முன் உங்கள் முகமூடியின் நிலையை மீண்டும் சரிசெய்ய முயற்சிக்கவும் - CPAP ஐ இயக்கி முகமூடியை உங்கள் முகத்திலிருந்து மெதுவாக இழுத்து, பின்னர் சரியான நிலையைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை அதை மீண்டும் வைக்கவும். அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், பட்டைகளை சரிசெய்ய முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் முகமூடி சிறிது காலமாக இருந்து, அதைப் பொருத்துவது கடினமாகிவிட்டால், அதை மாற்ற வேண்டியிருக்கும். உற்பத்தியாளர்கள் பொதுவாக முகமூடியை மாற்ற 3-12 மாதங்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

முகமூடியைப் பொருத்துதல், மூக்கு அடைத்தல் அல்லது வாய் சுவாசிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால் நீங்கள் தொடர்ந்து குறட்டை விடலாம். உங்கள் CPAP அழுத்தத்தை சரிசெய்ய வேண்டியிருந்தால் குறட்டையும் ஏற்படலாம். நீங்கள் தொடர்ந்து குறட்டை விட்டால் உங்கள் ProResp அலுவலகத்தைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

CPAP-க்கு ஏற்ப மாற்றுவதில் சிரமம் - புதிய CPAP பயனருக்கு இது ஒரு சாதாரண அனுபவம், மேலும் கொஞ்சம் பொறுமை தேவை. CPAP-ஐப் பயன்படுத்துவதற்குப் பழகுவதற்கு உங்களுக்கு நேரம் தேவைப்படலாம். புதிய CPAP பயனர்கள் இரவில் விழித்திருந்தால் சில நேரங்களில் தூங்குவதற்கு சிரமப்படுவார்கள். சரியான முகமூடி பொருத்தம் மற்றும் நிதானமான சுவாச முறையை உறுதி செய்வதன் மூலம் இதை வழக்கமாக சரிசெய்யலாம்.

சுவாசிப்பதில் சிரமம் - மூக்கு அடைப்பு, மூச்சை வெளியேற்றுவதில் சிரமம் அல்லது குறட்டை விடுதல் போன்ற காரணங்களால் நீங்கள் தூங்கும்போது முகமூடியை அகற்ற வேண்டியிருக்கும். இந்தப் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க நாங்கள் உங்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுவோம்.

இந்தப் படிகள் உதவவில்லை என்றால், மீண்டும் தூங்குவது சாத்தியமில்லை என்று தோன்றினால், கடைசி சில மணிநேர தூக்கத்திற்கு CPAP-ஐ அகற்றுவது மட்டுமே ஒரே வழி. இருப்பினும், உங்கள் CPAP-ஐ இயக்கியபடி பயன்படுத்துவது நல்லது. சிக்கலைத் தீர்மானிக்கவும் தீர்வைக் கண்டறியவும் உங்கள் ProResp அலுவலகத்துடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.

உங்கள் வயிறு வீங்கியதாக உணர்ந்தால் அல்லது CPAP ஐப் பயன்படுத்திய பிறகு அதிகமாக ஏப்பம் வந்தால், நீங்கள் தூங்கும் போது அதிகப்படியான காற்றை விழுங்கக்கூடும்.

சில நேரங்களில் இது உங்கள் CPAP உடன் நிதானமான, வழக்கமான சுவாசத்திற்குப் பழகுவது மட்டுமே. மற்ற நேரங்களில் இது வாய்-சுவாசப் பிரச்சினையுடன் தொடர்புடையது, அதற்கு ஏதாவது ஒரு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், காரணம் தீர்க்கப்பட்டவுடன் அது பொதுவாக மறைந்துவிடும். பிரச்சனை தொடர்ந்தால், அல்லது காது அசௌகரியத்துடன் இருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் தெரிவிக்கவும்.

கனவு காண்பது இயல்பானது, உங்களுக்கு நல்லது.

சிகிச்சையளிக்கப்படாத OSAS தூக்கத்தை மிகவும் கடுமையாக சீர்குலைக்கிறது, இதனால் கனவு நிலை தொடர்ந்து குறுக்கிடப்படுகிறது அல்லது ஒருபோதும் அடையப்படுவதில்லை. CPAP ஆல் OSAS திடீரென நீக்கப்படும்போது, கனவு தூக்கம் மீட்டெடுக்கப்படுகிறது. முதல் சில வாரங்களுக்கு இது உங்கள் தூக்க நேரத்தின் பெரும்பகுதியை ஆக்கிரமிக்கக்கூடும். சாதாரண, ஆரோக்கியமான பெரியவர்களுக்கு கனவுகள் அளவை நோக்கிச் செல்ல வேண்டும்.

சராசரியாக ஒரு வயது வந்தவர் தூங்க 10-20 நிமிடங்கள் ஆகும். CPAP-ஐப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் OSAS-ஆல் ஏற்படும் குறிப்பிடத்தக்க தூக்கமின்மையை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கலாம். CPAP திடீரென OSAS-ஐக் கட்டுப்படுத்தியது. இதன் விளைவாக முதல் சில வாரங்களுக்கு நீங்கள் மிக விரைவாக தூங்க முடிந்தது.

உங்கள் தூக்க முறை தொடர்ந்து சீராகும்போது, நீங்கள் இயல்பாகவே தூங்குவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்கத் தொடங்குவீர்கள். இது ஒரு படி பின்னோக்கிச் செல்வது போல் தோன்றினாலும், பொதுவாக உங்கள் CPAP சிகிச்சை செயல்படுகிறது என்று அர்த்தம். இந்த நேரத்தில் உங்கள் CPAP உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், அல்லது தொடர்ந்து தூங்க 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் இயந்திரத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உங்களை வேகமாக தூங்க உதவும்.

உங்கள் மருத்துவர் சிகிச்சையை நிறுத்தச் சொல்லும் வரை நீங்கள் CPAP-ஐப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தக்கூடாது.

CPAP-ஐ நிறுத்துவது, OSAS அதன் அனைத்து எதிர்மறை விளைவுகளுடனும் திரும்ப அனுமதிக்கும், அது மற்ற நடவடிக்கைகளால் கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால் அல்லது நீக்கப்படாவிட்டால். நீங்கள் எடையைக் குறைத்து, புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டால், மது அல்லது தூக்க மாத்திரைகளை கைவிட்டிருந்தால், நீங்கள் ஒரு பெரிய ஆரோக்கியமான உதவியைச் செய்துள்ளீர்கள், மேலும் பெருமைப்பட வேண்டும். இருப்பினும், உங்களுக்கு இன்னும் சிகிச்சை தேவையா இல்லையா என்பதை அறிய மீண்டும் மீண்டும் தூக்க ஆய்வு சிறந்த வழியாகும்.

குறிப்பாக அதிக சிகிச்சை அழுத்தங்களில், நிலையான காற்று ஓட்டம் வறட்சி, மூக்கு எரிச்சல் மற்றும் மூக்கில் இரத்தக்கசிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஈரப்பதமூட்டிகள் CPAP அல்லது இரு-நிலை அமைப்பு மூலம் வழங்கப்படும் காற்றில் வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதத்தைச் சேர்ப்பதன் மூலம் மூக்கு எரிச்சல் மற்றும் வறட்சியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கின்றன. வறட்சியைக் குணப்படுத்தவும் தடுக்கவும் உதவும் நீர் சார்ந்த நாசி லூப்ரிகண்டுகளும் பெரும்பாலான மருந்தகங்களில் கிடைக்கின்றன. தோல் எரிச்சல் பிரச்சினைகள் மோசமடைந்தாலோ அல்லது தொடர்ந்தாலோ உங்கள் ProResp அலுவலகத்தை அணுகவும்.

சமீப காலம் வரை, CPAP சிகிச்சையில் ஈரப்பதமாக்கலின் நன்மைகள் சுற்றுப்புற வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் சமரசம் செய்யப்பட்டன. வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் சிகிச்சையில் ஈரப்பத இழப்புக்கு கூடுதலாக ஒடுக்கம் மற்றும் முகமூடி அழுத்த உறுதியற்ற தன்மையை ஏற்படுத்துகின்றன. அதிநவீன தீவிர சிகிச்சை ஈரப்பதமாக்கலில் இருந்து மாற்றியமைக்கப்பட்ட சூடான சுவாசக் குழாய்கள், சுற்றுப்புற வெப்பநிலை மாற்றங்களைப் பொருட்படுத்தாமல், இரவு முழுவதும் பராமரிக்கப்படும் உயர்ந்த மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஈரப்பத அளவுகளை வழங்குகின்றன.

ஈரப்பதமூட்டும் தொழில்நுட்பம், ஒடுக்கம் மற்றும் முழுமையான முகமூடி அழுத்த நிலைத்தன்மையைத் தடுப்பதன் மூலம் நோயாளிக்கு உகந்த ஆறுதல் மற்றும் சிகிச்சை செயல்திறனை வழங்குகிறது. இது அனைத்து சூழல்களிலும் உகந்த ஈரப்பத விநியோகத்தையும் வழங்குகிறது. CPAP பயனர்கள் மொத்த தூக்க நேரத்தில் 31% வரை வாய் கசிவை அனுபவிப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. வாய் கசிவு அதிகரித்த மூக்கு காற்றுப்பாதை எதிர்ப்பு காரணமாக மூக்கின் சளிச்சவ்வு அதிகமாக வறண்டு போவதற்கும் நெரிசலுக்கும் வழிவகுக்கும்.

ஆம். காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர் நீர் அறையின் ஆயுளை அதிகரிக்கும் மற்றும் கனிம உள்ளடக்கத்தைக் குறைக்கும்.

படிவுகள். குழாய் நீர் உங்கள் நீர் அறையின் கனிமமயமாக்கலுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் விரும்பத்தகாத வெளிப்பாடுகள் மற்றும் விளைவுகளுக்கான சாத்தியக்கூறுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

தோல் எரிச்சலுக்கான சாத்தியமான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• தலைக்கவசப் பட்டை சரிசெய்தல் மிகவும் தளர்வாகவோ அல்லது மிகவும் இறுக்கமாகவோ உள்ளது;
• சரியாகப் பொருந்தாத முகமூடி (பொருத்தமற்ற பாணி அல்லது தவறான முகமூடி அளவு); மற்றும்,
• தேய்ந்து போன அல்லது அழுக்கு நிறைந்த முகமூடி. சிலிகான் உங்கள் சருமத்திலிருந்து எண்ணெய், வியர்வை, அழுக்கு மற்றும் கிரீம்கள் போன்ற அசுத்தங்களை உறிஞ்சிவிடும். இரவில் இந்த அசுத்தங்களுடன் நீண்ட நேரம் தொடர்பு கொள்வது சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.