CPAP பராமரிப்பு
தூங்குவதற்கு முன்:
- முகத்தில் உள்ள எண்ணெய் பசையை நீக்கி, முகமூடியின் பொருத்தத்தை மேம்படுத்த, முகமூடி வைக்கப்படும் பகுதியை முகத்தின் பகுதியில் சுத்தம் செய்யவும். pH நியூட்ரல் கிளென்சரைப் பயன்படுத்தவும், மேலும் இந்தப் பகுதியில் லோஷன்கள் மற்றும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
- படுக்கையில் படுத்து CPAP அமைப்புக்கு மின்சாரத்தை இயக்கவும்.
- தலையைச் சுற்றி தலைக்கவசம் (ஸ்ட்ராப்கள்) சரியாக வைக்கப்படுவதை உறுதிசெய்து, முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள். பட்டைகள் முறுக்கப்படாமல் இருப்பதை உறுதிசெய்ய, முகமூடி சட்டத்துடன் பட்டையை(களை) இணைக்கவும். முகமூடி உங்கள் முகத்தில் மையமாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய அதன் இடத்தைச் சரிபார்க்கவும்.
- முகமூடி முத்திரையைச் சுற்றியுள்ள பகுதியைச் சுற்றி உணருவதன் மூலம் காற்று கசிவுகளைச் சரிபார்க்கவும். குறிப்பு: ஒவ்வொரு முகமூடியின் முன்புறத்தில் ஒரு வெளியேற்ற துறைமுகம் (பொதுவாக சிறிய துளைகளின் தொடர்) உள்ளது, அங்கு காற்றைக் கேட்கவும் உணரவும் முடியும் - இது ஒரு சாதாரண கசிவு.
- முகமூடியைச் சுற்றி காற்று கசிவு உணர்ந்தால், காற்று ஓட்டம் இயக்கத்தில் இருக்கும்போது முகமூடியை முகத்திலிருந்து மெதுவாக இழுத்து, கசிவைக் குறைக்க முகத்தில் மீண்டும் வைக்கவும்.
- நிலைமாற்றத்திற்குப் பிறகு தொந்தரவான கசிவுகள் தொடர்ந்தால், தலைக்கவசப் பட்டைகளை இருபுறமும் சமமாக மெதுவாக இறுக்கவும்.
குறிப்பு: அதிகமாக இறுக்கும் தலைக்கவசப் பட்டைகள் காற்று கசிவை மோசமாக்கி தோல் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கும்.
காலையில்:
- முகமூடி சட்டகத்திலிருந்து பட்டையை அகற்றுவதன் மூலம் உங்கள் முகமூடியை அகற்றவும். குறிப்பு: பட்டைகள் கட்டப்பட்டிருக்கும் போது முகமூடியை அகற்றுவது தலைக்கவசத்தை நீட்டி அடிக்கடி மாற்றுவதற்கு வழிவகுக்கும்.
- அமைப்பின் மின்சாரத்தை அணைக்கவும்.
- ஈரப்பதமூட்டி அறையை அமைப்பிலிருந்து அகற்றி, மீதமுள்ள தண்ணீரை அப்புறப்படுத்துங்கள்.
- முகமூடியின் சிலிகான் குஷன் சீலை ஈரமான துணியால் துடைக்கவும்.
குறிப்பு: ஈரப்பதமூட்டி இணைக்கப்பட்டு தண்ணீர் இருக்கும்போது CPAP அமைப்பை ஒருபோதும் நகர்த்த வேண்டாம். அவ்வாறு செய்வதால் மோட்டாருக்கு நீர் சேதம் ஏற்படக்கூடும்.
CPAP சுத்தம் செய்தல்
உங்கள் CPAP உபகரணங்களை சுத்தம் செய்யும் போது அம்மோனியா, ப்ளீச் அல்லது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் இல்லாத லேசான சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
சோப்புக்கு மாற்றாக ஏழு பங்கு தண்ணீருடன் ஒரு பங்கு வினிகரைக் கலக்க வேண்டும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், கழுவப்படாத எதையும் நீங்கள் உள்ளிழுக்க வேண்டியிருக்கும், எனவே ரசாயனங்கள் அல்லது வீட்டு சுத்தம் செய்யும் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், எப்போதும் நன்றாக துவைக்கவும். மீண்டும் இணைக்கும் முன் எல்லாவற்றையும் காற்றில் உலர விடவும்.
வடிகட்டிகள்
- நுண்ணிய துகள் வடிகட்டிகள் (வெள்ளை நிற வடிகட்டிகள்). ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் மாற்றவும்.
- வடிகட்டி சாம்பல் அல்லது பழுப்பு நிறமாக மாறினால் (பொதுவாக ஒவ்வொரு இரண்டு மாதங்களுக்கும்) அதை மாற்றவும். உங்கள் வீட்டில் உள்ள சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் வடிகட்டியை அடிக்கடி மாற்ற வேண்டியிருக்கும் (செல்லப்பிராணிகள், சிகரெட் புகை, அதிகப்படியான தூசி).
ஈரப்பதமூட்டி அறை
- தினமும் - பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க அறையை காலி செய்யுங்கள். ஈரப்பதமூட்டியில் காய்ச்சி வடிகட்டிய தண்ணீரை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.
- வாராந்திரம் - வாரத்திற்கு ஒரு முறை வெதுவெதுப்பான சோப்பு நீரில் கழுவவும், நன்கு துவைக்கவும், தலைகீழாக வைக்கவும்.
- ஆண்டுதோறும் - ஈரப்பதமூட்டி அறையை மாற்றவும்.
இயந்திரம்
- வாரந்தோறும் - CPAP யூனிட்டைத் துடைக்க சற்று ஈரமான துணியைப் பயன்படுத்தவும். சுத்தம் செய்வதற்கு முன் இயந்திரத்தின் இணைப்பைத் துண்டிக்கவும்.
முகமூடி
- தினமும் - முகமூடி முத்திரை மற்றும் நெற்றிப் பட்டைகளை சற்று ஈரமான துணியால் துடைக்கவும்.
- வாராந்திரம் - முகமூடியை பிரித்து வெதுவெதுப்பான சோப்பு நீரில் கழுவவும். நன்றாக துவைக்கவும். மீண்டும் இணைப்பதற்கு முன் பாகங்களை காற்றில் உலர விடவும்.
- ஒவ்வொரு 6-12 மாதங்களுக்கும் - முகமூடியை மாற்றவும்.
குழாய்
- வாரந்தோறும் - குழாயின் வழியாக ஒரு துளி சோப்புடன் வெதுவெதுப்பான நீரை ஊற்றவும். நன்றாக துவைக்கவும். அதிகப்படியான தண்ணீரை குலுக்கி, குழாயை ஷவரில் தொங்கவிட்டு சொட்டு சொட்டாக உலர வைக்கவும்.
- ஆண்டுதோறும் - குழாய்களை மாற்றவும்.