CPAP थेरापी
सोधिने प्रश्न

CPAP उपकरणहरू सरल र जीवनका सबै क्षेत्रका मानिसहरूले हरेक दिन प्रयोग गर्ने गरी डिजाइन गरिएको हो। प्रत्येक उपकरणको टुक्रा प्रयोग र हेरचाहको बारेमा लिखित निर्देशनहरूसँग आउँछ। हामी तपाईंलाई घरमा तपाईंको पहिलो रात कसरी व्यवस्थापन गर्ने भनेर सिकाउनेछौं - तपाईंको प्रणाली सेटअप गर्ने र तपाईंको मास्क फिट गर्नेदेखि लिएर, तपाईं निदाउँदा सजिलै सास फेर्न मद्दत गर्नेसम्म। हाम्रो नियमित स्वास्थ्य पेशेवरले तपाईंको CPAP थेरापी जारी राख्दा के आशा गर्ने भनेर तपाईंलाई बताउनेछन्। यदि तपाईंलाई थप मद्दत चाहिन्छ भने कृपया हामीलाई कल गर्नुहोस्।

सफा उपकरणहरूले राम्रोसँग काम गर्छ, लामो समयसम्म टिक्छ र नाक, साइनस, घाँटी र छातीको संक्रमणलाई रोक्न मद्दत गर्दछ। छालाको जलनबाट पनि बच्न सकिन्छ। तपाईंको उपचारमा तपाईंको उपकरण सफा राख्नु महत्त्वपूर्ण समय लगानी हो।

निर्धारित रूपमा तपाईंको CPAP प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईंले सुत्ने बित्तिकै हरेक पटक CPAP प्रयोग गर्नुपर्छ। यो बिना, तपाईंको OSAS उपचार नगरिएको हुन्छ र पहिले जस्तै समस्याहरू निम्त्याउनेछ।

तपाईंले आफ्नो CPAP जहाँ सुत्न आवश्यक छ त्यहाँ लैजानुपर्छ; चाहे तपाईं काम गर्दै हुनुहुन्छ, बिदामा हुनुहुन्छ, अस्पतालमा भर्ना हुनुभएको छ वा तपाईंको बैठक कोठामा सुतिरहेको हुनुहुन्छ। केही स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले तपाईंको उपचारको सुरुवातमा कम्तिमा चार घण्टा निद्राको लागि CPAP प्रयोग गर्नु पर्याप्त छ भन्ने ठान्छन्। यद्यपि, लक्ष्य भनेको बिस्तारै CPAP को पूर्ण रातसम्म बढाउनु हो।

हो; यदि तपाईं पूरा अनुहार छोप्ने मास्क प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने।

होइन; यदि तपाईं नाकको मास्क प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने मुखबाट सास फेर्नबाट बच्नुहोस्।

यदि नाकको मास्क प्रयोग गर्दा तपाईंको मुख खुला छ भने, CPAP युनिटबाट दबाबयुक्त हावा तपाईंको श्वासनलीमा पुग्नुको सट्टा चुहिनेछ। यो केवल अप्रभावी मात्र होइन, प्रायः असहज पनि हुन्छ र जागृत हुन सक्छ।

नाकको मास्क प्रयोग गर्ने धेरै मानिसहरूले निद्राको समयमा मुख बन्द राख्न स्वाभाविक रूपमा समायोजन गर्छन्, अरूले थोरै अभ्यासले सिक्छन्। हाम्रा स्वास्थ्य पेशेवरहरू लगातार मुखबाट सास फेर्नुपर्ने विभिन्न कारणहरू र उपचारहरूमा जानकार छन् र यो समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

CPAP प्रयोग गर्न सुरु गर्दा यो अनुभव सामान्य र अपेक्षित हुन्छ। यो हावाको प्रवाहलाई सास फेर्नु सामान्यतया सास फेर्नु भन्दा बढी प्राकृतिक लाग्छ।

CPAP मेसिनबाट निस्कने हावाको प्रवाहलाई दबाब दिइन्छ र तपाईंको श्वासनलीलाई खुला राख्नको लागि तल निर्देशित गरिन्छ। आराम गरेर, आफ्नो मुख बन्द राखेर, र ढिलो, नियमित सास फेर्ने ढाँचामा ध्यान केन्द्रित गरेर, तपाईं सास लिने र छोड्ने विभिन्न संवेदनाहरूसँग अभ्यस्त हुनुहुनेछ। यदि यो समस्या रहिरह्यो भने तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई मद्दतको लागि सोध्नु पर्छ। तपाईंको आराम सुधार गर्न मद्दत गर्न नयाँ उपकरण प्रविधिहरू उपलब्ध छन्।

सबैभन्दा सामान्य कारण प्रायः आर्द्रताको कमी हो, जसले गर्दा मुखबाट सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई सुत्नु अघि वा केही घण्टा सुतेपछि लगातार नाक बन्द हुने वा बग्ने समस्या छ भने, तपाईंले आफ्नो स्थानीय प्रोरेस्प कार्यालयबाट सहयोग लिनुपर्छ।

यो समस्याको उपचार गर्ने पहिलो चरण भनेको CPAP तताइएको ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्ने र सबै उपकरणहरू राम्ररी सफा गर्ने सुनिश्चित गर्नु हो।

यदि तपाईंको नाक सामान्यतया बन्द वा बग्ने हुन्छ (जस्तै एलर्जीको कारणले), आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई नाक सिंचाई वा प्रिस्क्रिप्शन नाक स्प्रेको बारेमा सोध्नुहोस्। यी नाक उपचारहरू तपाईंको नाकको मार्गहरू सफा राख्न, CPAP सँग सास फेर्न अझ सहज बनाउन र मुखबाट सास फेर्न रोक्नको लागि लामो समयसम्म सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। पेट्रोलियम युक्त गैर-प्रिस्क्रिप्शन नाक स्प्रे र मलमहरू बेवास्ता गर्नुपर्छ।

फिटनेस, कार्यक्षमता वा आरामसँग सम्बन्धित कुनै पनि समस्यालाई तुरुन्तै तपाईंको ProResp कार्यालयमा सम्बोधन गर्नुपर्छ। तपाईंको मास्क तपाईंको CPAP थेरापीको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पक्षहरू मध्ये एक हो।

यदि तपाईं नयाँ CPAP प्रयोगकर्ता हुनुहुन्छ भने तपाईंले आफ्नो मास्कलाई सबै सुत्ने पोजिसनहरूमा चुहावट रोक्नको लागि पर्याप्त मात्रामा फिट गर्नुपर्छ। मास्क फिट गर्न अभ्यास लाग्छ। स्ट्र्यापहरू धेरै कस्दा चुहावट हुन सक्छ वा बिग्रन सक्छ। स्ट्र्यापहरू कस्नु अघि आफ्नो मास्कको स्थिति पुन: समायोजन गर्ने प्रयास गर्नुहोस् - CPAP लगाएर मास्कलाई आफ्नो अनुहारबाट बिस्तारै तान्नुहोस्, त्यसपछि तपाईंले सही पोजिसन नभेटेसम्म यसलाई पुन: सेट गर्नुहोस्। यदि त्यसले काम गरेन भने स्ट्र्यापहरू समायोजन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

यदि तपाईंले केही समयदेखि मास्क प्रयोग गरिरहनुभएको छ र यसलाई फिट गर्न गाह्रो हुन्छ भने, यसलाई बदल्न आवश्यक पर्न सक्छ। उत्पादकहरूले सामान्यतया मास्क प्रतिस्थापनको लागि ३-१२ महिना सिफारिस गर्छन्।

यदि तपाईंलाई मास्क फिट भएको, नाक बन्द भएको वा मुखबाट सास फेर्न समस्या भइरहेको छ भने तपाईं घुरिरहन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंको CPAP प्रेसर समायोजन गर्न आवश्यक छ भने पनि घुरिरहन सक्छ। यदि तपाईंले घुरिरहनुभयो भने आफ्नो ProResp कार्यालयमा सम्पर्क गर्नुहोस्।

CPAP मा समायोजन गर्न कठिनाइ - यो नयाँ CPAP प्रयोगकर्ताको लागि सामान्य अनुभव हो र यसमा थोरै धैर्यता चाहिन्छ। तपाईंलाई CPAP प्रयोग गर्न अभ्यस्त हुन समय लाग्न सक्छ। नयाँ CPAP प्रयोगकर्ताहरूलाई कहिलेकाहीं रातमा ब्यूँझिएको खण्डमा फेरि सुत्न गाह्रो हुन्छ। यो सामान्यतया उचित मास्क फिट र आरामदायी सास फेर्ने ढाँचा सुनिश्चित गरेर समाधान गर्न सकिन्छ।

सास फेर्न गाह्रो हुनु - नाक बन्द हुनु, सास फेर्न गाह्रो हुनु वा घुर्नु जस्ता समस्याहरूले गर्दा तपाईं सुतिरहेको बेला आफ्नो मास्क हटाउनुपर्ने हुन सक्छ। हामी यी समस्याहरू समाधान गर्न तपाईंसँग मिलेर काम गर्नेछौं।

यदि यी चरणहरूले मद्दत गरेनन् र निद्रामा फर्कन असम्भव देखिन्छ भने, निद्राको अन्तिम केही घण्टाको लागि CPAP हटाउनु एक मात्र विकल्प हुन सक्छ। यद्यपि, निर्देशन अनुसार आफ्नो CPAP प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ। समस्या निर्धारण गर्न र समाधान खोज्न आफ्नो ProResp कार्यालयसँग परामर्श गर्नुहोस्।

यदि तपाईंको पेट फुलेको महसुस हुन्छ वा CPAP प्रयोग गरेपछि धेरै डकार गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले निद्राको समयमा अतिरिक्त हावा निल्नुभएको हुन सक्छ।

कहिलेकाहीँ यो केवल तपाईंको CPAP मार्फत आरामदायी, नियमित सास फेर्न बानी पर्ने कुरा हो। अन्य समयमा यो मुखबाट सास फेर्न समस्यासँग सम्बन्धित हुन्छ जसलाई कुनै न कुनै प्रकारको उपचार आवश्यक पर्दछ। दुवै अवस्थामा, कारण सम्बोधन भएपछि यो सामान्यतया हराउँछ। यदि समस्या रहिरह्यो, वा कानमा असुविधा भयो भने, आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सूचित गर्नुहोस्।

सपना देख्नु सामान्य हो र तपाईंको लागि राम्रो हो।

उपचार नगरिएको OSAS ले निद्रामा यति गम्भीर बाधा पुर्‍याउँछ कि सपनाको चरण निरन्तर अवरुद्ध हुन्छ वा कहिल्यै पुग्दैन। जब CPAP द्वारा OSAS अचानक हटाइन्छ, सपनाको निद्रा पुनर्स्थापित हुन्छ। यसले सुरुका केही हप्ताहरूमा तपाईंको धेरैजसो निद्रा समय ओगट्न सक्छ। सामान्य, स्वस्थ वयस्कहरूको लागि सपनाहरू स्तर तिर कम हुनुपर्छ।

एक वयस्कलाई निदाउन औसत १०-२० मिनेट लाग्छ। CPAP प्रयोग गर्नु अघि तपाईंले आफ्नो OSAS को कारणले गर्दा निद्राको अभाव भएको अनुभव गर्नुभएको हुन सक्छ। CPAP ले अचानक OSAS लाई नियन्त्रण गर्यो। यसले गर्दा तपाईं पहिलो केही हप्ता धेरै छिटो निदाउन सक्नुहुन्छ।

तपाईंको निद्राको ढाँचा स्थिर हुँदै जाँदा, तपाईंलाई निदाउन स्वाभाविक रूपमा बढी समय लाग्न थाल्छ। यद्यपि यो एक कदम पछाडि फर्किएको जस्तो देखिन्छ, यसको अर्थ सामान्यतया तपाईंको CPAP थेरापीले काम गरिरहेको छ। यदि तपाईंको CPAP ले यस समयमा तपाईंलाई बाधा पुर्‍याइरहेको छ, वा यदि तपाईंलाई निदाउन निरन्तर २० मिनेटभन्दा बढी समय लागिरहेको छ भने, तपाईंको मेसिनमा समायोजन गर्नाले तपाईंलाई छिटो निदाउन मद्दत गर्न सक्छ।

तपाईंको चिकित्सकले तपाईंको उपचार बन्द गर्न नभनेसम्म तपाईंले आफ्नो CPAP प्रयोग गर्न बन्द गर्नु हुँदैन।

CPAP बन्द गर्नाले OSAS लाई यसको सबै नकारात्मक प्रभावहरू सहित फर्कन अनुमति दिन सक्छ, जबसम्म यसलाई अन्य उपायहरूद्वारा नियन्त्रण वा हटाइएको छैन। यदि तपाईंले तौल घटाउनुभएको छ, धूम्रपान छोड्नुभएको छ, रक्सी वा निद्राको चक्की त्याग्नुभएको छ भने, तपाईंले आफ्नो लागि ठूलो स्वास्थ्य लाभ गर्नुभएको छ र गर्व महसुस गर्नुपर्छ। यद्यपि, तपाईंलाई अझै पनि उपचार आवश्यक छ कि छैन भनेर जान्नको लागि दोहोर्याइएको निद्रा अध्ययन उत्तम तरिका हो।

विशेष गरी उच्च उपचार दबाबमा निरन्तर हावा प्रवाहले सुख्खापन, नाक जलन र नाकबाट रगत बग्ने समस्या निम्त्याउन सक्छ। ह्युमिडिफायरहरूले CPAP वा द्वि-स्तरीय प्रणालीद्वारा प्रदान गरिएको हावामा न्यानोपन र आर्द्रता थपेर नाक जलन र सुख्खापनबाट राहत प्रदान गर्छन्। सुख्खापनको उपचार र रोकथाम गर्न मद्दत गर्न धेरैजसो औषधि पसलहरूमा पानीमा आधारित नाक स्नेहकहरू पनि उपलब्ध छन्। यदि छाला जलन समस्याहरू बिग्रन्छ वा जारी रहन्छ भने आफ्नो ProResp कार्यालयसँग परामर्श गर्नुहोस्।

हालसम्म CPAP थेरापीमा आर्द्रीकरणका फाइदाहरू परिवेशको तापक्रम परिवर्तन गरेर सम्झौता गरिएको थियो। तापक्रममा परिवर्तनले थेरापीमा आर्द्रता घटाउनुका साथै संक्षेपण र मास्कको दबाब अस्थिरता निम्त्याउँछ। परिष्कृत गहन हेरचाह आर्द्रीकरणबाट अनुकूलित तातो श्वासप्रश्वास ट्यूबहरूले उच्च र अनुकूलित आर्द्रता स्तर प्रदान गर्दछ जुन परिवेशको तापक्रम परिवर्तनको पर्वाह नगरी रातभर कायम राखिन्छ।

आर्द्रीकरण प्रविधिले कन्डेन्सेसनको रोकथाम र पूर्ण मास्क प्रेसर स्थिरता मार्फत इष्टतम बिरामी आराम र उपचार प्रभावकारिता प्रदान गर्दछ। यसले सबै वातावरणमा इष्टतम आर्द्रता वितरण पनि प्रदान गर्दछ। अनुसन्धानले देखाएको छ कि CPAP प्रयोगकर्ताहरूले कुल निद्रा समयको ३१% सम्म मुख चुहावट अनुभव गर्छन्। मुख चुहावटले नाकको म्यूकोसा अत्यधिक सुख्खा हुन सक्छ र नाकको वायुमार्ग प्रतिरोध बढेको कारणले गर्दा भीड हुन सक्छ।

हो। डिस्टिल्ड पानीले पानी कक्षको आयु अधिकतम बनाउनेछ र खनिज पदार्थ घटाउनेछ

निक्षेपहरू। धाराको पानीले तपाईंको पानी कक्षको खनिजीकरण र अवांछनीय जोखिम र प्रभावहरूको सम्भावना निम्त्याउन सक्छ।

छाला जलनको सम्भावित कारणहरू हुन सक्छन्:

• हेडगियरको पट्टा समायोजन धेरै खुकुलो वा धेरै कसिएको छ;
• राम्रोसँग फिट नभएको मास्क (या त अनुपयुक्त शैली वा गलत मास्क आकार); र,
• जीर्ण वा फोहोर मास्क। सिलिकनले तपाईंको छालाबाट तेल, पसिना, फोहोर र क्रिम जस्ता प्रदूषकहरू सोस्न सक्छ। रातको समयमा यी प्रदूषकहरूसँग लामो समयसम्म सम्पर्क गर्नाले छालामा जलन हुन सक्छ।