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Igiene del sonno
La tendenza nei paesi industrializzati suggerisce che le persone soffrono sempre più di privazione del sonno. Nel mondo frenetico di oggi, il sonno è importante quanto la dieta e l'esercizio fisico. Per ricaricarsi durante la giornata, è necessario ricaricarsi di notte.
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Terapia CPAP
La CPAP consiste in un delicato flusso d'aria diretto attraverso le vie aeree durante il sonno. La pressione del flusso d'aria mantiene aperte le vie aeree e previene l'apnea. I livelli di ossigeno, la pressione sanguigna, la funzionalità cardiaca e i ritmi del sonno vengono stabilizzati, garantendo un sonno più ristoratore. Nella maggior parte dei casi, la CPAP è necessaria per tutta la vita per gestire l'OSAS.
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